Ablauf des Personal Trainings

Kommen Sie Schritt für Schritt an Ihr Ihr Ziel. Ich begleite Sie dabei.

Ablauf des Personal Trainings

Kontaktaufnahme

per Telefon oder E-Mail

Ablauf des Personal Trainings

Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch

mit persönlicher Beratung

Ablauf des Personal Trainings

Eingehende Bedarfsanalyse, Zielsetzung, Anamnese

bildet die Basis für den weiteren, erfolgreichen Verlauf.

Ablauf des Personal Trainings

 Gesundheits- und Fitness Check

mit persönlicher Beratung

Ablauf des Personal Trainings

Trainings- und Ernährungskonzept

Ich biete Ihnen ein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept, basierend auf einer persönlichen 1:1 Betreuung. Unser gemeinsames Trainingsprogramm kann individuell und unabhängig von jeglicher Location nach Ihren zeitlichen und räumlichen Vorstellungen durchgeführt werden.

Ablauf des Personal Trainings

 Regelmäßige Erfolgskontrolle

Dadurch erfahren Sie selber, was Ihnen das Training Positives bringt, und ich habe die Möglichkeit das Training an Ihren Fortschritt anzupassen.