XCO® Shape

-> DAS effektive fatburner Ganzkörpertraining mit den XCO® Trainer Hanteln!! Schnell Platz sichern!

 

neuer Block:

Dienstags, 19:05-20:05 Uhr , 11 Termine-> 17.09.- 10.12.2019, (Kurs pausiert am 15.10., 29.10.,), Kosten: 105 € inkl. Verleih der Xco Trainer Hanteln, wenn keine eigene vorhanden sind

Wo? Pacellistr.12 im Gemeindesaal St. Maria in Fn-Jettenhausen

Es ist möglich, (sofern der Kurs nicht ausgebucht ist) den Kurs an einem Termin auszuprobieren und sich dann erst fest anzumelden. Bitte mit Voranmeldung zum Schnuppern.

 Laufender Kurs:

Dienstags, 19:05-20:05 Uhr , 10 Termine-> 09.04.- 16.07.2019, (Kurs pausiert am 16.04., 23.04., 30.04., 11.06., 18.06.), Kosten: 95 € inkl. Verleih der Xco Trainer Hanteln, wenn keine eigene vorhanden sind

Wo? Pacellistr.12 im Gemeindesaal St. Maria in Fn-Jettenhausen

 

Bonussystem:

Bis zu 2 Termine, an denen man von dem festen Kurs nicht teilnehmen konnte, kann man in irgendeinem meiner anderen festen Kurse (gilt nicht für die offenen Kurse) kostenlos nachholen. - Diese "Gutschrift" gilt bis zu 2 Monate nach Beendigung des Kurses.

Rabattsystem:

Sie erhalten bei einer gleichzeitigen Buchung von mind. 2 Kursen 5 € Rabatt auf den 2. und jeden weiteren Kurs.

Kursinfo:

Der XCO-TRAINER® ist ein Gerät, das ursprünglich für die Physiotherapie konzipiert wurde. Im Gegensatz zu „toten Hanteln“, dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER® wird die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen geschleudert. In den XCO Shape Kursen wird durch Kombination von Kräftigungsübungen mit den XCO's und Schrittkombinationen aus dem Aerobic-Bereich sowohl das Herzkreislaufsystem angesprochen, als auch die Muskulatur sehr effektiv gestärkt.

 

Weitere Vorteile des XCO-Shape Trainings:

  • Straffung des Bindegewebes
  • effektives Kräftigungstraining - Schwerpunkt Arme, Schultern, Bauch und Rücken
  • löst Verspannungen

Kurz gesagt: XCO® Shape ist DAS optimale Kraftausdauertraining. Mit den XCO-Hanteln kräftigst du deine Tiefenmuskulatur, stärkst dein Herz und verbrennst so deine Fettreserven. Dieser Kurs hat es in sich. Mit viel Power, hoher Körperspannung, leichten Schrittkombinationen straffst und definierst du deinen Körper!

Bitte eine Bodenmatte mitbringen.

Anmeldung per Mail an: info@personal-training-fn.de