XCO® WALKING Kurs

 
 
Neuer Kurs:
 
montags, 17:40- 18:40 Uhr, 12 Termine -> 11.03.- 24.06.2019 ( Kurs pausiert am 15.04., 22.04., 10.06., 17.06.)
 
Kosten: 114 € für 12 Termine inkl. Verleih der Xco Hanteln, wenn man keine eigenen hat
 
Wo: Treffpunkt der Öffentliche Parkplatz neben dem CAP Rotach Campingplatz, Lindauerstraße 2, 88046 Friedrichshafen
 

Bei sehr schlechten Witterungsverhältnissen (Dauerregen, Glätte) fällt das Training aus und der Termin wird nach dem regulären Kursende nachgeholt.  Anmeldung mit vollständigen Namen und Adresse per Mail an info@personal-training-fn.de

Mit XCO® WALKING erreichen Sie 33% mehr Kalorienverbrauch während des Trainings! XCO® WALKING erfährt eine ganz neue Begeisterung unter den Anhängern des Laufsports. Läufer, Walker und speziell NORDIC WALKER haben eine neue Sportart gefunden.

Ausgehend vom reinen  Walking-Training wird Ihr Training durch das Sportgerät dem XCO-TRAINER® intensiviert. Der XCO-TRAINER® wird in den Bewegungsablauf  integriert. Das daraus resultierende XCO® TRAINING schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout) für jeden Walker. Zudem wird XCO® WALKING durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, welches Ihre Walkingeinheit mit Fitnessübungen ergänzt.

Die Verschmelzung des reinen Walkens mit dem XCO-TRAINER® sowie seinen individuellen Fitnessübungen machen XCO® WALKING zu einer gesunden und sehr effektiven Sportart!

Das XCO® TRAINING ist für jede/n Anwender(in) geeignet, da es sehr schnell erlernbar ist und individuell dosiert werden kann. Durch die Hin- und Herbewegung der Schwungmasse im Inneren der XCO-TRAINER® erhalten Sie sofort ein akustisches Feedback während Ihres Trainings!

Vorteile von XCO® TRAINING

  • Total-Body-Workout (Ganzkörpertraining)
  • trainiert Arme, Schultern, Bauch und Rücken während des Laufens
  • löst Verspannungen
  • verbessert den Laufstil
  • ideales Fatburning-Training
  • wirkt körperstraffend
  • anerkannte Therapieform
  • schult die Körperwahrnehmung
  • beinhaltet eine akustische Trainingskontrolle
  • ist individuell dosierbar
  • verbessert das Rhythmusgefühl
  • Exklusivität durch Weltpatent

Wie läuft so ein Kurs ab? Schau rein: http://www.youtube.com/watch?v=R3FscO6b3Ic

Was sind Xco Hanteln? http://www.xco-trainer.de/content7/xco_effekt/xco-effekt.php