Pilates Kurs

neuer Kursblock:

dienstags 20:10 Uhr -21:10 Uhr, 11 Termine -> 07.01.2020-31.03.2020, (Kurs pausiert am 18.02., 25.02.,)

Wo? Gemeindesaal St. Maria in Fn-Jettenhausen, Pacellistr. 12

Kosten: 11 Termine 110 €

Anmeldung per E-Mail an info@personal-training-fn.de

laufender Kurs:

dienstags 20:10 Uhr -21:10 Uhr, 11 Termine -> 17.09.-10.12.2019, (Kurs pausiert am 15.10., 29.10.)

Wo? Gemeindesaal St. Maria in Fn-Jettenhausen, Pacellistr. 12

Kosten: 11 Termine 110 €

Anmeldung per E-Mail an info@personal-training-fn.de

 

 

Bonussystem:

Bis zu 2 Termine, an denen man von dem festen Kurs nicht teilnehmen konnte, kann man in irgendeinem meiner anderen FESTEN Kurse (nicht in den offenen) kostenlos nachholen. - Diese "Gutschrift" gilt bis zu 2 Monate nach Beendigung des Kurses.

Rabattsystem:

Sie erhalten bei einer gleichzeitigen Buchung von mind. 2 Kursen 5 € Rabatt auf den 2. und jeden weiteren Kurs.

Kursinfo:

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker.
Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.
Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker - einfach natürlicher.

Meinen Pilates Kurs können sowohl Fortgeschrittene, als auch Anfänger besuchen, da ich mit Schwierigkeitslevels arbeite.

Wenn Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten oder auch einen Ausgleich zu den Powerkursen suchen - dann kommen Sie ins Pilates! Sie werden es lieben!